Всего на сайте:
248 тыс. 773 статей

Главная | Спорт

Список необходимого личного снаряжения для участников пешего похода Приполярный Урал  Просмотрен 18

 

№, фото Название Примечание
Рюкзак – на 70-100 литров. Подбирается по росту и возрасту ребенка. Проконсультируйтесь у руководителя.
Спальный мешок температура   Лучше брать потеплее: зона комфорта легкий плюс или легкий минус), «кокон»
Коврик - под спальный мешок. Ижевская пенка
Треккиноговые ботинки Обязательно разношены! Подбирать под треккинговый или шертяной носок.
Флисовая кофта - теплая, легкая, удобная. Можно заменить теплым свитером. 
Водонепроницаемая мембранная куртка Или анорак
Теплая куртка - обязательная вещь. Идеальный вариант это пуховка. Можно жилетку
Треккинговые штаны - должны защищать от дождя 
Термобелье - рекомендуем использовать современное термобелье, оно отлично отводит влагу от тела и сохраняет тепло. Можно заменить х/б футболкой (2 шт), рейтузами
Шорты Слишком короткие и тесные не брать
Купальник, плавки     
Шапка - шерстяная или синтетическая. Должна прикрывать уши. Обязательно!
Тапочки - для отдыха ног и для душа. Кроссовки или кеды - удобная обувь, для прогулок при акклиматизации. Лучше взять что-то одно для экономии пространства рюкзака
Защитные бахилы на ноги (фонарики) - защищают, от попадания внутрь ботинка, снега и мелких камней Не обязательно
Шерстяные или синтетические носки - нужны две пары. Специальные синтетические носки для гор, предпочтительнее. Можно и одной парой обойтись
Тонкие носки - три пары обычных тонких носков.   
Кепка - защита от солнца. Важно закрыть голову и уши от солнца в горах, так как воздействие ультрафиолета на кожу, здесь больше чем на равнине. Можно и бандану
Москитная сетка на лицо от комаров 
Защитные очки - горные очки, которые защищают глаза от ультрафиолетового излучения. Обязательно в чехле!
Ветрозащитная куртка - куртка защищающая от ветра, Не обязательно
Легкие перчатки - для защиты рук от солнца и ветра. Или строительные х/б –несколько пар
Накидка на рюкзак от дождя Подбирается по размеру рюкзака. Возможно заменить куском полиэтилена
Коврик для сидения «пендель» 
Блокнот с ручкой Для записей или ведения дневника (по желанию)
Трекинговые палки - - очень облегчают переходы, особенно когда за плечами находится рюкзак. Палки разгружают суставы ног и позволяют координировать движения на неудобном рельефе. Не обязательно. Бюджетный вариант – металлические лыжный палки.
Налобный фонарь - необходимая вещь в горах. Обязательно взять запасной комплект батареек. Если нет, то берите Petzl, пусть и самый простой
КЛМН (кружка, ложка, миска нож) ОБЯЗАТЕЛЬНО В ОТДЕЛЬНОМ МЕШОЧКЕ (ЖОРИКЕ) Самое легкое, не стекло. Нож не обязательно.
Фотоаппарат Лучше брать не дорогой, на батарейках или с запасным аккумулятором
Документы Перечень узнать у руководителя
Мобильный телефон Лучше брать простой с большим ресурсом аккумулятора
Часы ручные По желанию
Пластиковая бутылка 0,5 л. Для индивидуального питья на маршруте. Больше по объему брать не нужно.
Мыло, шампунь 1 Кусок мыла
Полотенце Небольшое по размеру
Зубная щетка и паста Лучше в чехле
Туалетная бумага 
Помада гигиеническая Оберегает губы от пересыхания
  Мешок для одежды Для переноски индивидуальных вещей. Желательно не п/э мешок- он рвется
  Деньги на личные расходы   
Индивидуальная аптечка (пластырь, перекись, обезболивающее) 
Иголка, нитки 
Коробок спичек или зжигалка герметично упакованные 
  

 

 

Предыдущая статья:Проверочный тест Следующая статья:Кіріспе
page speed (0.0215 sec, direct)