Всего на сайте:
282 тыс. 988 статей

Главная | Экология

Гигиеническое значение воды  Просмотрен 139

  1. Химический состав воды. Роль воды в распространении неинфекционных заболеваний. Геохимические эндемии
  2. Роль воды в распространении инфекционных заболеваний
  3. Специальные мероприятия по обработке питьевой воды для профилактики эндемических и эпидемических заболеваний
  4. Загрязнение почвы. Роль примесей в почве антропогенного характера
  5. Деградация почвы. Пути защиты почвы от эрозии и истощения
  6. Гигиеническое значение почвы
  7. Гигиенические требования к качеству почвы
  8. Меры по профилактике инфекционных заболеваний и гельминтов, передающихся через почву. Санитарная охрана и очистка населенных мест, утилизация и захоронение отходов
  9. Роль питания в жизнедеятельности человека
  10. Современные приоритеты и проблемы гигиены питания
  11. Роль белков в питании человека, их состав, источники, энергетическая ценность, потребность в них, последствия дефицита и избытка белка
  12. Роль жиров в питании человека, состав, энергетическая ценность и потребность в них, значение растительных жиров для холестеринового обмена, источники

Для человека вода – обязательная составная часть тела, из которой оно состоит на 65-70%. При обезвоживании организма ухудшается самочувствие + усиливаются процессы распада тканевого белка + нарушается водно-солевой баланс + снижается работоспособность, деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем. При потере 10% воды отмечается резкое беспокойство, слабость, дрожание конечностей. При 20-22% наступает смерть. Без воды человек может прожить в зависимости от окружающей температуры 4-6 дней (дольше в завалах домов уже нет надежды найти живых). В сутки необходимо потреблять не менее 1,5 –2 л жидкости. К сожалению, большинство людей не употребляют эту норму, от чего страдают хроническими запорами, головными болями, желтизной кожи, преждевременным старением.

Вода незаменима для оздоровительных мероприятий: при купании организм закаливается и тренирует мышцы.

К сведению: В среднем в теле человека содержится до 50 л воды Распространение воды по отдельным тканям: в костях - 30%, хрящах – 60%, печени - 70%, мышцах – 75%, мозгу – 79%, почках – 83%. Чем богаче водою орган, тем интенсивнее в нем обмен веществ. Наименее беден водою череп. Глаз почти целиком состоит из воды. С возрастом количество воды в организме уменьшается: на 3-м месяце утробной жизни – 94%, при рождении – 69%, в 20 лет – 62%, старческом возрасте – 58%. Сухая египетская мумия весит около 8 кг.

Вода также главный элемент и в продуктах питания: в хлебе – до 40%, яйцах – до 65%, мясе – 75%, рыбе – 80%, молоке – 87% и овощах – 90%.

Предыдущая статья:Водоснабжение населенных мест Следующая статья:Химический состав воды. Роль воды в распространении неинфекционных заболеваний. Геохимические эндемии
page speed (0.0123 sec, direct)