Всего на сайте:
210 тыс. 306 статей

Главная | Спорт

БОКС: ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКА  Просмотрен 159

    БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:

  1. В советской и европейских школах бокса
  2. Классификация техники
  3. Способы передвижений
  4. Классификация защит
  5. Классификация средств в боксе
  6. Занимающихся на занятиях
  7. Обучение основным положениям, ударам, защитам
  8. На первом году обучения
  9. И основные и второстепенные технические действия как по отдельности так и в комплексе применяются для решения различных тактических задач.
  10. Особенности обучения боксера - левши
  11. Тактическая подготовка
  12. Тактике бокса

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

ГОУ ВПО ВОЛГОГРАДСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Кафедра теории и методики бокса и тяжелой атлетики

 

ОСКОЛКОВ В.А.

БОКС: ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКА

Учебное пособие

 

Волгоград, 2003

 

Рецензент: доктор педагогических наук,

Профессор Непомнящий С.В.

 

В учебном пособии рассматриваются вопросы классификации техники, техническо- тактической и физической подготовки боксеров новичков, вопросы обучения и составления документов планирования. Подробно рассматривается последовательность прохождения материала на первых занятиях и в течение первого года регулярных занятий боксом, обучение боксера-левши.

Вторая половина пособия посвящена тренировке квалифицированных боксеров. Рассматриваются вопросы: периодизации спортивной подготовки, построение макро-, мезо- и микроциклов; особенности технической подготовки и развития физических качеств; дается программа педагогического тестирования; рассматриваются этапы многолетней подготовки единоборцев; приводится нестандартное оборудование залов бокса.

Пособие предназначено для студентов институтов физической культуры, тренеров и специалистов в области единоборств.

 

Предыдущая статья:МАЛЬЧИК Следующая статья:В советской и европейских школах бокса
page speed (0.0996 sec, direct)