Всего на сайте:
166 тыс. 848 статей

Главная | Медицина, Здоровье

Таблицы по энергозатратам  Просмотрен 14

 

Виды фи­зи­че­ской активности Энергетическая стоимость
Прогулка – 5 км/ч; езда на ве­ло­си­пе­де – 10 км/ч; волейбол любительский; стрель­ба из лука; греб­ля народная 4,5 ккал/мин
Прогулка – 5,5 км/ч; езда на ве­ло­си­пе­де – 13 км/ч; настольный теннис; боль­шой тен­нис (парный) 5,5 ккал/мин
Ритмическая гимнастика; про­гул­ка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; вер­хо­вая езда – быстрая рысь 6,5 ккал/мин
Роликовые конь­ки – 15 км/ч; прогулка/бег – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бад­мин­тон – соревнования; большой тен­нис – оди­ноч­ный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; вод­ные лыжи 7,5 ккал/мин
Бег трусцой; езда на ве­ло­си­пе­де – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хок­кей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде 9,5 ккал/мин


Таблицы энер­ге­ти­че­ской и пи­ще­вой цен­но­сти про­дук­тов питания,

Предыдущая статья:Задания для выполнения домашней контрольной работы по дисциплине ХИМИЯ Следующая статья:Энергетическая ценность, На 100 г продукта
page speed (0.0305 sec, direct)