Всего на сайте:
236 тыс. 713 статей

Главная | Медицина, Здоровье

Физиология сна  Просмотрен 362

Несмотря на то, что сон, вероятно, является пассивным состоянием, фактичес­ки он представляет собой комплекс сложных процессов и глубоких физиологичес­ких изменений. Нормальный сон характеризуют две отдельные фазы: (1) сон с мед­ленным движением глаз (МДГ-сон), известный также как спокойный или медленно-волновой сон; и (2) сон с быстрым движением глаз (БДГ-сон), известный также как парадоксальный или активный сон. Каждый из них имеет специфические физиоло­гические и электроэнцефалографические (ЭЭГ) признаки.

Начало сна — это МДГ-сон, который в соответствии с ЭЭГ-критериями делит­ся на четыре стадии (рис. 17-1). Каждая последующая стадия представляет собой все более глубокий сон; самый низкий порог пробуждения - в 1-й стадии, самый высокий - в 4-й (дельта-сон). Здоровый взрослый человек во сне проходит после­довательно все четыре стадии и достигает последней примерно через 35 мин после начала сна (рис. 17-2). Периоды БДГ-сна прерываются повторяющимися циклами стадий МДГ-сна. МДГ-сон занимает 75-80 % общего времени сна.

БДГ-сон характеризуется повышенной метаболической активностью централь­ной нервной системы и является состоянием, при котором возникают сновидения.

I).......-------Г" П I' . /"

252__________

ной активностью центральных нейронов. Однако механизм активного подавления мотонейронной активности не позволяет ей реализоваться в периферические дви­жения - во время БДГ-сна могут отмечаться лишь периодические, "фазные" подер­гивания конечностей.

Фазы спокойного и активного сна в течение ночи циклически чередуются. Цик­лы БДГ-сна возникают примерно каждые 90-110 мин и продолжаются, как правило, 10-30 мин. Циклы БДГ-сна удлиняются в течение ночи (рис. 17-2). БДГ-сон зани­мает примерно 20-25 % общего времени сна, возникая на протяжении ночи 4-6 раз.

Предыдущая статья:Регуляция дыхания во время сна Следующая статья:Общая регуляция дыхания во время сна
page speed (0.0117 sec, direct)