Всего на сайте:
166 тыс. 848 статей

Главная | Спорт

Косички.  Просмотрен 206

Руки располагаем ладошками вверх, кончики пальцев правой и левой руки направлены друг на друга. Большие пальцы - ноктем вверх, а «подушечкой смотрят» на указательный и др. пальцы.

Обозначим большой палец, как первый – 1, указательный – второй -2, средний – третий – 3, безымянный – четвёртый -4, а мизинец – пятый -5.

Теперь внимание!!

Большой – первый на правой руке падушечками соприкасается со 2 - ом ( указательным) левой руки, они расположены впереди. Теперь как бы сзади них, т.е. ближе по отношению к человеку, выполняющему упражнение, соединяем - большой – 1ый левой со 2ым (указательным) правой. Таким образом, большие пальцы правой и левой руки ( 1ый) двигаются всегда и меняются местами с пальцами сверху остальных. Визуально напоминают перекрёст или косичку. 1- ый, большой палец левой руки разрывается с указательным , 2ым, правой руки. Разъединённые пальцы переносим вперёд, получается, что мы «шагаем пальцами». Переносим сзади вперёд по верху всегда большой палец -1ый. Разорванные пальцы соединяем.

Далее большие –первые поверху «шагать вперёд» со средними - 3ий, безымянными – 4ыми и пятыми - 5ыми. Теперь назад шагать поверху большими пальцами.

Когда ребёнок или взрослый освоят упражнение, то выполняем задание с закрытыми глазами.

Потом даем команду – 1ый с 4ым, первый с третьим. Так же с закрытыми глазами.

 

Предыдущая статья:Рамочка. Следующая статья:Волгоград, Москва, РФ.
page speed (0.0133 sec, direct)