Всего на сайте:
166 тыс. 848 статей

Главная | Спорт

Вольная борьба. И их значение для начального обучения  Просмотрен 329

 

Компоненты системы начальной подготовки Критерии   
Спортсмены 10—13 лет, новички, проявляющие интерес к занятиям борьбой, успевающие в школе, допу­щенные врачами   
Тренеры Владеющие методами предварительного отбо­ра, начальной подготовки и формирования моти­вации к занятиям вольной борьбой   
Цели подготовки Формирование и закрепление мотивации к за­нятиям вольной борьбой, обучение основам борь­бы, повышение физической подготовленности   
Основные задачи спортивной подготовки Отбор и комплектование полноценных по качеству групп   
Мировоззренческая и воспитательная работа Героико-патриотическое воспитание, формирование деятельного отношения к спорту   
Учебно-тренировочный процесс: психическая подготовка Формирование мотивации к занятиям вольной борьбой   
техническая подготовка Овладение техническими элементами вольной борьбы (захватами, передвижениями и приемами борьбы)   
тактическая подготовка Формирование общего представления о тактике спортивной борьбы и обучение базовым действи­ям   
физическая подготовка Создание базы всесторонней физической подготовленности на основе широкого применения средств ОФП и СФП   
теоретическая подготовка Формирование представления о системе тренировки борца   
соревновательная деятельность Подготовка к участию в соревнованиях группы и школы   
Организация процесса трениров­ки Фронтальный метод обучения и тренировки   
Инвентарь и материально-техническое обеспечение Инвентарь серийного производства, обычная спортивная форма   
Условия подготовки Спортивный зал, игровые площадки, спортивный лагерь   
Питание Своевременное и достаточно разнообразное   
Медицинское и научно-методическое обеспечение Поэтапный медосмотр, применение простейших тестов   
Средство восстановления Душ, баня   
Факторы, ограничивающие функционирование системы подготовки Отсутствие желания заниматься борьбой, возрастные особенности развития организма, медицинские противопоказания   
Контроль: организационный Наполняемость групп, систематичность посещения занятий, методический уровень их проведения   
социально-психологический Степень дисциплинированности, культура поведения в быту, в учебе, во время занятий борьбой, успеваемость в школе, отношение к товарищам, к занятиям борьбой, к инвентарю, психическая устойчивость, целеустремленность на тренировках и соревнованиях   
технический Степень владения захватами, передвижениями, простейшими формами борьбы, приемами атаки, защиты и контратаки и т. п., согласно программе   
тактический Степень знаний и умений по основам тактики спортивной борьбы   
физический Выполнение контрольных и переводных нормативов по ОФП, СФП*   
теоретический Зачет по вопросам теории тренировки в объеме, предусмотренном программой   
соревновательный Степень усвоения программного материала, динамика спортивных достижений и эффективность соревновательной деятельности по показателям, характеризующим технико-тактическое мастерство, специальную выносливость и психическую устойчивость   
Ожидаемые результаты Гармоническое развитие. Двигательные умения за счет овладения базовыми действиями. Выполнение переводных и контрольных нормативов   
Параметры тренировки: 1 -й год 2-й год 3-й год
Годовой объем (в часах)    
тренировочных дней в году    
тренировочных занятий в году    
соревнований в году По календарю соревнований   
тренировочных дней в неделю    
занятий в день    

 

* Нормативы приведены в программе A.M. Дякина, Ю.А. Шахмурадова.

 

Предыдущая статья:Вольная борьба. ПРИМЕРНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ Следующая статья:Вольная борьба. Учебная документация
page speed (0.0116 sec, direct)